W cyklu ktory tu prowadze zostaly juz tylko negatywy. oto dwa ostatnie treningi i ich obciazenia: 1.wyciskanie na barki 62.5 65kg 2.przysiady102.5 107.5kg 3.wyciskanie na lawce112.5 115kg 4.wioslowanie w opadzie 125kg 130kg 5.martwy ciag 142,5kg 150kg (tu juz bylo bardzo ciezko zrobic 3x5powt w ostatnim treningu.pierwsza seria ok a dwie pozostale [...]
dasz radę jesteśmy z Tobą nie no, posiłek za jakieś 40min zjem jeszcze gain fast się trawi ale wspaniały jedyne czeko jakie mi teraz podchodzi i co ważne, od 4-5lat nie zmieniają smaku <mniam> pamiętam jakieś 4 lata temu to na tym cykl robiłem, 4kg gain fasta w miesiąc
[...] Lecz na pewno za mało białka (oczywiscie chodzi mi o odżywki). wiem to na pewno jakby było wiecej to wymiary i waga byłaby wieksza. Drugi raz już tego błedu nie popełnie (na nastepny tescior szykuje juz stafik powoli). Ocena czy warto należy do Was (zdjecia poniżej). Ja nie żałuje kasy wydanej na te suple i napewno kiedys ten cykl powtórze.
[...] sermów czytaj jednak ta metoda nie była zbyt uniwersalna. Moim zdaniem lepiej by się sprawdziła metoda exe +hcg , drugi etap exe + serm, ja preferuje nolve czytałem trochę art na ten temat , jednak zarezerwołbym ten rodzaj pct do cykl bardziej złożonych długoletnich. W tym złożonym pct warto jeszcze dodać insulinę lun gh na kortyzol.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
rozumiem... Polska, ja też powoli zbieram kasę na cykl, nie ma opcji chce lepszą formę to bez HMB się nie da, a co za tym idzie koszta za profilatyke, badania itp. tak to już jest w tym sporcie niestety
Ale o to chodzi, ze raczej nie moge sobie pozwolic na jeden dluzszy cykl. Marzec musi byc miesiacem przerwy, bo mam wtedy okolo 4 osiemnastek, w tym swoja wlasna, wiec kreatyne bym wysikal z alkoholem :D. Niektore sklepy przy opisie kreatyny pisza, ze mozna stosowac krete z taka przerwa w srodku. Kurcze wolalbym zrobic jeden porzadny cykl, ale nie [...]
Spoko moge przerzucic kreatyne sprzed recznej na po recznej - to jest akurat najmniejszy problem. Tak jak napisalem czekam na kase i dlatego zaczne dopiero w lutym cykl. W marcu musze zrobic ta przerwe ze wzgledu na melanze, bo lepiej chyba zrobic troche przerwy niz nie zrobic w takim wypadku. Chyba ze zapozyczylbym sie na poczatku stycznia i [...]
Ma to być cykl na czystą mase mięśniową i poprawę siły. Na początku myślałem o przed ten. coś z geranium + stack + BCAA, ale po tym co usłyszałem i przeczytałem w necie o tym Plutoniu to chce go spróbować. Kasa nie ma znaczenia, moge przeznaczyć na cykl raczej sporo gotówki. Dieta zrównoważona, bez dodatku i bez ujemnych kalorii, w czasie cyklu [...]
[...] odżywianiu, mało jadłem taki chjujdy chłopczyk byłem, a teras ludzie mnie nie poznają spuchniety na gebie itd. I tak sie nakreciłem ze każdy grosz odkłądam teras na kolejny cykl Teras wiem ze popełniłem błąd! Teras mam prawie 18lat i uważam ze dopiero teras powininem zaczynać koksic. To było w sumie nie az tak dawno więc ja sie nie zaliczam do [...]
Dertee noobie, ja 52 na serie a co do supli to ja narazie nie planuje brać, jak przestanie rosnąć masa i siła to wtedy jakiś mały cykl zayebe na krecie,może w następną zime pocisnę, zobaczymy
[...] mg ed z tym, że eq-plexa bardzo ciężko już dostać o profilaktyce sobie poczytaj: http://www.sfd.pl/Doping-f14.html?search=profilaktyka co do efektów to było sporo relacji z cykli na ph, więc sobie poszukaj starszych tematów jaką michę to już Ci nikt nie powie, tu trochę błąd robisz, że teraz nie liczysz ile czego jesz, bo ciężko Ci będzie [...]
Hej , chciałbym odbyć ostatnie konsultacje zanim zacznę cykl ;) Najnowsze wyniki ( bazowe) , względem ostatnich cholesterol mi trochę podskoczył, testosteron spadł z ponad 12 do 9, ale odziwo tarczyca w normie a miałem za wyrzone. Od razu przepraszam za jednostki pomiarowe ( badania robione w Holandii). Sądzę że chyba wszystko w porządku i [...]
to nie sweet focia i tego nie oceniamy ;-) jeśli cykl to sam test ew test z metką musisz zaczać liczyć kcal nie musisz wszystkiego od razu ważyć i mierzyć ale musisz plus minus wiedzieć ile zjadasz kcal z tego co piszesz to widać że za mało białka na 99% no chyba że te dwa posiłki z fileta to takie porcje 2*500 gram brak tłuszczy tutaj widze , [...]
To że robię tematy informacyjne nie znaczy że coś łyknąłem. Fakt faktem że cykl był. Grunt to wiedza i świadomość tego co się robi, kiedy przestać. Zmieniony przez - Brian1337 w dniu 2010-12-09 00:38:17
[...] na raty, dodatkowo pod koniec mocno bujałem ciałem, cała reszta bez niespodzianek. wieczorem bieg ok 8km czas ponad 27min Okazało się że u mnie w mieście jest organizowany cykl biegów: http://zbiegiemnatury.pl/aktualnosci/miasta/miasto/poznan. Zresztą jest on w wielu miastach, może kogoś to zainteresuje. Dystans to 5 km nad jeziorkiem, grzech [...]
Wydaje mi sie ze z torszeczke blednych zalozen wychodzisz, z tego co rozmawialismy chcialbys zeby cykl mial jak najmniej skutkow ubocznych (no more fear of the dark ), wiec uwazasz jezeli zrobisz krotki cykl ich unikniesz. Ale troche sie zapedziles bo dajac ph, ktore przeryja flaki i tren (kaszel, bezsennosc, potliwosc) tak naprawde narazasz sie [...]
Tak szczerze to uważam że przesadzacie z tym HCG. 10k to dość sporo. Mówię wam ostatni cykl robiłem dokładnie 13 tygodni ostatnie 4 strzały schodziłem z dawki na 50mg. I odblokowałem się 10 tabsami clomu. Nie miałem żadnych syfów, jajka rzeczywiście mogły się trochę skurczyć ale szybko po odbloku wróciły do normy. Po co aż tak atakować komórki [...]
siema chlopaki myslalem sobie dzisiaj ze bym sobie zrobil cykl koncze HST i niedlugo zaczne nowy trening i planuje wziasc czysta kreatyne + jakis dopalacz w stylu sizeon czy super pump co wy na to??
właściwie to propa mógłbym lecieć cały cykl tylko ze codziennie praktycznie bym musiał wbijać stąd cypio , ale bez problemu mogę i 5tyg. właśnie po to założyłem temat żeby się upewnic/posłuchać dobrej rady bo doświadczonych osób, także zrobię jak piszecie i jeszcze jakbyście mogli mi poradzić tylko co z tym Ai czy brać na cyklu cały czas żeby [...]
Ja Ci odpowiem. Rób dwa cykle A6W jednocześnie. Pierwszy cały cykl rano, drugi cały cykl wieczorem. Czyli (jeśli źle tłumaczę) Rano robisz I dzień A6W, Wieczorem robisz I dzień A6W, Następnego dnia rano robisz II dzień A6W, Tego samego dnia wieczorem robisz II dzień A6W. Musiałem Jak tu już powiedział kolega wyżej, brzuchu nie trzeba katować, by [...]